Potimarron
- Variété : "Uchiki Kuri"
- Autres dénominations : Potiron marron - Pain du pauvre - Courge châtaigne -Potiron japonais - Potiron d'Hokkaïdo
- Disponible : de fin août à début septembre
- Description : fruit de 1 à 3 kg, non tranché, pratiquement rond ou légèrement étiré vers le pédoncule (en forme de toupie), avec une attache pédonculaire en saillie, écorce rouge foncé
- Qualité : chair parfumée, jaune, épaisse, sucrée et au goût de châtaigne très apprécié, possède des valeurs nutritives incomparablement supérieures à celles des autres potirons, sa teneur en vitamines A ne fait qu'augmenter après la récolte
- Conditionnement : en général 6 à 10 fruits en caisse EPSH de 12 kg/caisse, possibilité d'emballage perdu ou en pallox
- Conservation : très bonne jusqu'à mars (avril) dans un local sec, aéré et tempéré
- Utilisation : très étendue : en entrée, potage, frite, en plat principal, soufflé, boudin, boulette, salade, en dessert (gâteau, tourte, cake, ...) et en pain
- Remarque : couleurs disponibles :
orange (var. Golden delicious), vert (var. Green delicious), bleu (var. Bleu de Hongrie)
Valeur alimentaire du potimarron et des potirons courants
Potimarron | Potiron courant | |
Matière sèche | 20 % | 7,5 % |
Sucre + amidon (glucide) | 11,85 % | 4,5 % |
Protéines | 1,6 % | 1,2 % |
Calcium | 53 mg/100 g | 21 mg/ % |
Phosphore | 104 mg/100 g | 37 mg/ % |
Magnésium | 17 mg/100 g | 11 mg/ % |
Fer | 1,1 mg/100 g | 0,8 mg/ % |
Provitamine A (carotène) | 17,6 mg/100 g | 2 mg/ % |